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腱鞘炎

先週末から3日ほど
ひどい腱鞘炎に悩まされました。

右手首の異常な痛みと手首から先の腫れ。

指を少しでも動かそうものなら

手首にビリリッと痛みが走ります。

というか、指まで腫れていて

関節がゴワついて殆ど動かせませんでした。


腱鞘炎というのは

文字通り、筋肉の付け根にある

腱(けん)が通っている鞘(さや)状の器官(腱鞘)に

負担がかかって炎症を起こすものです。


負担がかかった原因は、なんとなく分かっています。

発症前日が、とっても忙しかったのです。

そして痛みで翌早朝に目覚めました。 


こんな状態で仕事など出来るだろうか

と考えてしまいましたが

なんとか鍼は打つことが出来ました。

でも、鍼を打つ時には

手首のスナップと指先の弾力を使い

針の柄を軽妙にたたいて打ち込むので

いつもと同じようにはいかず

手首を氷で冷やしながら痛みを散らしつつだったので 

少々苦労しました。


こういう事が起こってみて

改めて自分のフォームというものを

考え直したりします。

あの時のこの態勢が悪かったんだろうなぁ・・・なんて。


昨日は地域の餅つき大会があり 

若手である僕は、何かと体を動かさねばならず

どうなる事かと思いましたが

痛みは7割ほどに軽減しており

更に手首をバンテージで固定して臨んだので

杵を振りかぶる時も、振り下ろす時も

強い痛みには見舞われませんでした。


今日はほぼ復調しています。

あ~痛かった・・・ 
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カイロプラクター
冨田よしたか: 千葉県市川市に小さな治療室を開設。カイロプラクテイックと共に鍼灸治療も行なう、治るなら何でもあり治療。

yoshitomita

Author:yoshitomita
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