歩け！歩け！
最近、歩くことが楽しい。
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プライドＧＰ
面白かったのは、ホジェリオ・ノゲイラvsマウリシオ・ショーグンの闘い。
ショーグンの踏みつけが、ノゲイラの足に止められて宙に浮いてしまったのには、流石と思いました。寝技の上手い人は手以上に足が使える。こうでなくっちゃ！結局はショーグンが勝ちましたが、「勝ち負けは運」という言葉が似合う一戦でした。
肩こり解消？
肩こりの解消法として、多くの人が取り入れているのがストレッチ。
運動不足の解消に、ダンベルトレーニングなんていうのも聞きます。
でも、大体は部分的な筋肉を伸ばしたり鍛えるに留まっているようです。
教えるということ
これまで、セミナーに参加して教えてもらうという機会は多かったのですが
最近になって人様に教えるという機会が増えてきました。
この、教えるという事が実に難しい！
